egészségkövet

A diófélék a telítetlen zsírsavak kiváló forrásai: ezek a zsiradékok jót tesznek a szívnek, sőt, még a diétát is támogatják.

Gránátalma, a szuper antioxidáns

Nem zöld, mégis zöldségnek számít, méghozzá a répafélékhez sorolandó. Leve üdítő és gyógyító hatású, emellett ételeink dísze.